Edición Médica

Es una herramienta diseñada para acompañar.

Redacción. Quito
‘¿Q+ ve?’ se denominará la nueva aplicación (app) que invita a explotar el mundo interior de las personas y que ha sido desarrollada por la Secretaría de Salud del Municipio de Quito.

Según ha detallado la institución, la ‘app’ brindará una nueva forma de entender y cuidar el bienestar emocional ya que es una herramienta diseñada para acompañar a las personas.

“Cuidar de la mente es un viaje personal, y esta propuesta busca que nadie lo haga en soledad. A través de una interfaz intuitiva, se habilitarán diversos recursos para fortalecer la salud mental”, ha explicado la secretaría.

Entre las herramientas están: el Autoconocimiento profundo, que, mediante la sección Curioso, podrá realizar autoevaluaciones sobre ansiedad y depresión para entender mejor el estado actual.

También está el Seguimiento emocional:  con el ‘Emotidiario’ que permitirá registrar cómo se siente y descubrir los motivos detrás de las emociones, ofreciéndole un resumen diario y mensual de progresos.

A eso se suman los Planes de acción personalizados: que, dependiendo de las necesidades de la persona, podrá acceder a rutas específicas como el Plan Cometa (con actividades para promoción de la salud mental), Plan Balero (identificación de emociones, factores de riesgo y de protección) o Plan Trompo (apoyo más intenso), cada uno con 8 actividades enfocadas en la regulación y protección emocional.

La ‘app’ también contiene Herramientas para el día a día:  donde las personas encontrarán consejos para mejorar sus hábitos de estudio, higiene del sueño y uso de internet, además de playlists seleccionadas para el deporte o el descanso.
Otra sección será la Conexión inmediata: mediante la cual la persona que lo requiera tendrá acceso directo a teleconsulta gratuita en salud mental y contacto de emergencia con el ECU 911 en caso de crisis.

En los adicionales de la propuesta de aplicación estará la Exploración de la ciudad:  Un mapa georreferenciado que guiará hacia parques, Casas Somos y eventos culturales para fomentar el encuentro y el sano esparcimiento. También la sección de Compañeros de viaje:  donde la persona podrá desbloquear medallas y conocer a personajes como Rein, Val y Nina, quienes le acompañarán y reflejarán sus logros.

“Queremos que esta herramienta llegue a cada rincón de la ciudad”, ha señalado la Secretaría y con ese propósito a partir de la segunda semana de abril, iniciarán una serie de actividades en diversos espacios públicos.

Se recorrerán plazas y parques para que la ciudadanía pueda conocer de cerca estos recursos y empezar a priorizar su bienestar en comunidad.

---