Edición Médica

David Acurio, docente e investigador de la Universidad de Cuenca y codirector del proyecto RECETAS.

Redacción. Quito
Después de cinco años de investigación, encuentros, aprendizajes y experiencias compartidas, el proyecto RECETAS ha llegado a su fin dejando una huella profunda en quienes han formado parte de esta iniciativa internacional que buscó comprender y aliviar la soledad a través de la conexión social y el contacto con la naturaleza.
 
Según los investigadores, los aprendizajes de RECETAS han trascendido las fronteras locales. El consorcio internacional ha trabajado con diversas poblaciones, incluyendo personas migrantes y jóvenes en distintos países, generando conocimiento que hoy contribuye a comprender mejor cómo enfrentar uno de los desafíos sociales más relevantes de nuestro tiempo: la soledad.
 
La Universidad de Cuenca ha realizado un evento de cierre denominado “Salud mental, reconexión social y naturaleza: Estrategias para ciudades saludables”, donde se han reunido participantes, investigadores, facilitadores y representantes de diversas instituciones para reflexionar sobre los logros alcanzados y el impacto generado durante el desarrollo del proyecto.
 
Más que presentar resultados, el encuentro ha permitido compartir historias de transformación personal y colectiva que evidencian el valor de construir comunidades más conectadas, empáticas y saludables.
 
Asimismo, se ha destacado el aporte de RECETAS como una iniciativa que genera evidencia científica y propuestas orientadas a visibilizar la soledad como un desafío social y de salud pública, promoviendo la construcción de políticas públicas y estrategias urbanas que fortalezcan el bienestar, la participación social y la calidad de vida de la ciudadanía.
 
Como parte de la jornada también se han entregado certificados de reconocimiento a las organizaciones que, con su compromiso y apertura, ha hecho posible los procesos de investigación e intervención participativa impulsados por RECETAS, como el Centro de Cuidado del Adulto Mayor, Observatorio de Salud, programa de Sabiduria Activa, el Centro de Atención al Adulto Mayor del IESS, el Hogar Miguel de León, la Universidad del Adulto Mayor UPAM, Hogar Cristo Rey y la Asociación de Jubilados de la Empresa Eléctrica.
 
Además, se ha reconocido a las 11 personas que han participado como facilitadoras y facilitadores del proyecto, con lo cual se ha destacado su valiosa contribución y su rol proactivo en la construcción de evidencia científica.
 
Gracias a su acompañamiento cercano y comprometido, fue posible desarrollar y documentar experiencias que han demostrado los beneficios de la reconexión social y el contacto con la naturaleza como estrategias efectivas para aliviar la soledad y mejorar el bienestar de las personas adultas mayores de la ciudad de Cuenca, ha recalcado la academia.
 
Cristina Guerrero Alvarado, facilitadora del programa, ha enfatizado que RECETAS ha representado una experiencia profundamente humana. Desde su formación profesional en Psicología, ha reconocido que, si bien en varias ocasiones se enseña a mantener distancia emocional en los procesos de acompañamiento, el proyecto ha permitido descubrir nuevas formas de relacionarse con las personas.
 
Según ha indicado, a lo largo de este proyecto, las caminatas por senderos naturales, los encuentros comunitarios, las conversaciones compartidas y la conexión con los espacios verdes han demostrado que la empatía, la escucha y la cercanía también son herramientas valiosas para enfrentar la soledad.
 
Aunque las experiencias difíciles del pasado no pueden cambiarse, sí es posible resignificarlas. Sentirse parte de una comunidad, de una ciudad y de un entorno natural permite encontrar nuevas formas de vivir y comprender la soledad, transformándola en una oportunidad para sanar y construir bienestar, ha agregado.
 
Resultados del estudio
 
David Acurio, docente e investigador de la Universidad de Cuenca y codirector del proyecto, ha indicado que RECETAS ha transformado la manera de comprender la realidad de las personas adultas mayores, además que ha permitido reconocer tanto sus potencialidades como las limitaciones que enfrentan en las ciudades actuales.
 
El proyecto ha generado evidencia científica sobre los efectos positivos de las prescripciones sociales basadas en la naturaleza, mostrando mejoras significativas en aspectos relacionados con la salud física y emocional.
 
Asimismo, variables como la calidad del sueño, respiración, audición, visión y relaciones interpersonales han reflejado cambios importantes, demostrando que fortalecer los vínculos sociales y promover el contacto con la naturaleza puede tener impactos concretos en la calidad de vida.
 
Para Aida Calle, integrante de RECETAS, lo que ha comenzado como una actividad de investigación se ha convertido en una red de apoyo y compañía que sigue creciendo. De hecho, de esta experiencia han surgido incluso sus propias “reglas para el buen vivir”, construidas colectivamente para enfrentar la soledad desde una perspectiva positiva.
 
Entre estas expectativas destacan mensajes sencillos pero poderosos: decir sí a los paseos, a la buena comida, a los amigos, a las visitas, a los viajes y a pedir ayuda cuando se necesita; y decir no al encierro, al silencio, al aislamiento y al sedentarismo.
 
Al cerrar este ciclo, RECETAS deja una certeza: la soledad no es únicamente una experiencia individual, sino un desafío social que puede abordarse desde la comunidad, la naturaleza y el cuidado mutuo.
 
La evidencia científica es importante más aún si está relacionada con políticas públicas que pueden traducirse en historias, vínculos construidos y vidas transformadas. Otras formas de convivir y cuidar son posibles desde la academia y la sociedad.
 
Al final, RECETAS ha demostrado que reconectar con otras personas y con la naturaleza también es una forma de sanar.
 

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