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CÁPSULA DEL HDLV
Hospital de los Valles organiza jornada interactiva para estimular y cuidar el cerebro
Conmemorará el Día Mundial del Cerebro este 21 de julio en Quito
Viernes, 21 de julio de 2023, a las 10:32
La neuroplasticidad es uno de los mtodos ms efectivos para mantener el cerebro activo.

La neuroplasticidad es uno de los métodos más efectivos para mantener el cerebro activo.


Redacción. Quito
Este 21 de julio, el Hospital de los Valles (HDLV) conmemorará el Día Mundial del Cerebro con la realización de la jornada interactiva “Mente Sana, Cuerpo Activo”, que es de libre entrada.
 
Esta jornada se desarrollará en la Plaza Central del Centro Comercial El Bosque, en Quito, desde las 11h00, con el objetivo de dar a conocer sobre la importancia de cuidar y preservar en óptimo estado de salud nuestro cerebro, uno de los órganos más importantes del cuerpo.
 
Médicos del Hospital de los Valles compartirán charlas interactivas relacionadas con la salud cerebral y su impacto en el bienestar general.
 
El Día Mundial del Cerebro se conmemora cada 22 de julio para resaltar la importancia de cuidar este órgano y prevenir su deterioro, así como conocer las medidas a tomar en caso de sufrir alguna alteración neuronal para facilitar su recuperación.
 
El cerebro desempeña un papel fundamental en la coordinación de actividades sensoriales e intelectuales, la memoria y la resolución de problemas; además, influye directamente en el movimiento del cuerpo. Por ello tanto, es crucial estimular y cuidar constantemente este órgano para prevenir enfermedades neurológicas, ha explicado Jaqueline Cueva, fisioterapeuta del HDLV.
 
Según ha indicado, uno de los métodos más efectivos para mantener el cerebro activo es la neuroplasticidad, que es un proceso de aprendizaje neurobiológico que permite su recuperación, restauración y adaptación a nuevas situaciones, aportando así al desarrollo cognitivo, a la memoria, a la creatividad y sobre todo a la salud mental.
 
La estimulación sensorial a través de la neuroplasticidad contribuye en gran medida a la regeneración anatómica y funcional de las neuronas, así como a la formación de nuevas conexiones.
 
La Fisioterapia Neurológica se dedica a este tipo de tratamiento, su objetivo principal es mejorar las alteraciones y lesiones causadas por afectaciones del sistema nervioso central o periférico, como el ictus ACV (infarto cerebral, isquémico o hemorrágico), traumatismos craneoencefálicos, tumores y otras lesiones cerebrales adquiridas.
 
Cueva ha señalado que la neuroplasticidad tiene un impacto mayor en los niños, quienes se encuentran en un proceso de aprendizaje constante. Sin embargo, en los adultos mayores se centra más en la restauración de conexiones y funciones.
 
En este sentido, ha dado varias recomendaciones para fortalecer y estimular el cerebro:

- Leer un libro puede mejorar la concentración y fortalecer las conexiones neuronales.
- Colorear mandalas es una forma de activar la mente y estimular la creatividad.
- Memorizar números de contacto, añadiendo uno o dos nuevos cada día.
- Participar en actividades sociales, culturales, recreativas y deportivas.
 
 




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