Edición Médica

Viviana González, endocrinóloga pediatra del HDLV.

Redacción. Quito 
Desde 2008 la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM por sus siglas en inglés) conmemora el 17 de marzo como el Día Mundial del Sueño, con el objetivo crear conciencia sobre la importancia de dormir las horas adecuadas, especialmente durante la etapa de crecimiento, así como su impacto en la salud y el desarrollo de las niñas y niños.
 
Los trastornos de sueño son muy comunes en la infancia, afectan a cerca del 5 por ciento de las niñas y niños entre 6 y 13 años. Por ello, es fundamental identificar cuidadosamente las causas de estos trastornos para intervenir de manera oportuna y así evitar efectos negativos en la salud, el crecimiento, el desarrollo cognitivo y la conducta, ha explicado Viviana González, endocrinóloga pediatra del Hospital de los Valles (HDLV).
 
“Un niño con privación de sueño o con interrupciones importantes durante este proceso puede verse afectado en su crecimiento y presentar una detención de este”, ha manifestado.
 
Entonces, cabe preguntarse, ¿cuáles son las causas de los trastornos del sueño? Según González, existen diversos factores que provocan este problema, entre los más comunes:

 
Por este motivo, la especialista ha recomendado fomentar buenos hábitos desde una edad temprana. También se lo puede hacer en una etapa avanzada, como en la escolar o adolescencia, pero requerirá de mayor esfuerzo.
 
¿Cómo funciona la hormona del crecimiento?
 
González ha explicado que la hormona de crecimiento (GH) es una proteína producida por la glándula pituitaria, más conocida como somatropina. Está ubicada en la parte frontal del cerebro, una de las funciones principales de la GH es estimular el crecimiento en las etapas de sueño.
 
“La GH tiene una secreción pulsátil, es decir, que su cantidad en sangre no es la misma todo el tiempo. En la noche, durante el sueño, se da el pico más alto de esta secreción, por ello entre mayor tiempo duerma el niño, habrá mayores resultados en su desarrollo”. Por lo tanto, la endocrinóloga ha recomendado que, durante las etapas de crecimiento no es solo importante el tiempo que dure el sueño, sino también los horarios en los que estos se dan y la continuidad.
 
Según ha detallado, estos son los horarios de sueño que deben tener los infantes según su edad:  
“Es crucial fomentar hábitos de sueño saludables en los niños, ya que la falta de esta práctica puede tener consecuencias graves en su salud y el bienestar”, ha concluido.

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